간단 - 간헐적 단식 다이어트 식단 몸무게 눈바디 기록

Jest to usługa opieki postu przerywanego opracowana przez profesjonalnego Koreańczyka zajmującego się postem przerywanym.

Jest to aplikacja do rejestrowania i zarządzania postem przerywanym.

Użyj prostej aplikacji, aby okresowy post odniósł sukces

Przerywany post to sposób na utratę wagi poprzez kontrolowanie diety.

Istnieją dwa rodzaje postu przerywanego: post godzinowy i post dzienny.

Godzinowy post pozwala ci jeść przez 8 godzin, a post przerywany możesz utrzymać przez 16-godzinny post.

Post dzienny to przerywana metoda postu, w której 2 z 7 dni to post, a 5 dni to normalne posiłki.

Rejestruj czas postu przerywanego każdego dnia i osiągnij zdrowy post przerywany!

Powiadomienia push są wysyłane na początku i końcu postu, więc pamiętaj o skonfigurowaniu powiadomień.

** Tryb własny to tryb, w którym możesz samodzielnie ustawić czas postu i samodzielnie go uruchomić w aplikacji.

** Funkcja dziennika wagi została niedawno dodana.

** Jak używać

Jeśli zarejestrujesz harmonogram okresowego postu i włączysz powiadomienia aplikacji, otrzymasz na czas powiadomienie o swoim rekordzie postu.

Jeśli aktywowałeś powiadomienie, ale powiadomienie nie zabrzmiało, przejdź do ustawień aplikacji na telefon komórkowy i włącz powiadomienie.